Sara ha sido un apoyo fundamental para nuestra pareja. Gracias a su ayuda hemos aprendido a comunicarnos de verdad y hemos reconectado como nunca antes.
Psicóloga Online
Terapia profesional desde la comodidad de tu hogar
Especialista en terapia para adultos y terapia de pareja online. Sesiones seguras, flexibles y completamente personalizadas.
✓Evaluación inicial sin compromiso
✓Colegiada y certificada
✓Horarios flexibles
Descubre más
Sobre mí
Hola, soy Sara Cabrera
Soy psicóloga especializada en terapia individual para adultos y terapia de pareja. Trabajo desde un enfoque integrativo: no me ciño a una sola corriente, sino que adapto las herramientas más adecuadas a cada persona y momento.
Mi forma de trabajar no se centra en el “¿qué te pasa?”, sino en el“¿cómo hemos llegado hasta aquí?”. Entender el origen de lo que sientes es el primer paso para poder cambiarlo. Creo en crear un espacio seguro donde puedas explorarte sin juicio, a tu ritmo.
5+
Años de experiencia
200+
Personas acompañadas
1000+
Sesiones realizadas
- Colegiada nº M38924 por el Colegio Oficial de Psicólogos
- Enfoque integrativo: combina diferentes corrientes terapéuticas
- Especialista en Terapia Sistémica
- Formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Especialidades
En qué puedo ayudarte
Ofrezco terapia online adaptada a tus necesidades, con sesiones flexibles y un enfoque personalizado para cada caso.
Reconecta y fortalece tu relación
Terapia de Pareja
Ayudo a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y reconectar emocionalmente. Trabajamos juntos para identificar los patrones que generan distancia y construir una relación más sana y satisfactoria.
- Mejora de la comunicación
- Gestión de conflictos
- Infidelidad y confianza
- Crisis de pareja
- Decisiones importantes (hijos, separación)
Acompañamiento personalizado para ti
Terapia Individual para Adultos
Trabajo contigo desde un enfoque integrativo para entender no solo lo que sientes, sino cómo has llegado hasta aquí. Juntos exploramos los patrones que te limitan y construimos un camino hacia el bienestar que tenga sentido para ti.
- Ansiedad y estrés
- Tristeza y bloqueos emocionales
- Baja autoestima y autoconocimiento
- Duelos y pérdidas
- Cambios vitales y toma de decisiones
El proceso
Cómo trabajamos juntos
Mi metodología integrativa parte de una pregunta esencial: ¿cómo hemos llegado hasta aquí? Entender el origen es lo que permite transformarlo.
01
Evaluación inicial sin compromiso
Comenzamos con una videollamada de 20 minutos. Me cuentas tu situación, yo te explico cómo trabajo y vemos si somos una buena combinación.
02
Evaluación y plan personalizado
En las primeras sesiones realizamos una evaluación completa. Juntos definimos los objetivos terapéuticos y el plan de trabajo más adecuado para ti.
03
Acompañamiento continuo
Nos reunimos regularmente por videollamada desde donde estés. Iremos ajustando el proceso según tu evolución, siempre a tu ritmo.
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes
Nunca pensé que la terapia online pudiera funcionar tan bien. Sara crea un espacio muy seguro y cálido. Ha cambiado nuestra vida como familia.
* Los testimonios son anónimos y se publican con el consentimiento de los pacientes.
Contacto
Da el primer paso
Cuéntame tu situación sin compromiso y valoramos juntos si puedo ayudarte. Te respondo en menos de 24 horas.
info@saracabrerapsicologia.es
Sesiones
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Respuesta
En menos de 24 horas