Llegué a consulta sintiéndome completamente perdida. Sara me ayudó a entender de dónde venía todo lo que sentía y, poco a poco, a relacionarme conmigo misma de una forma mucho más compasiva. Ha sido un proceso transformador.
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Sobre mí
Hola, soy Sara Cabrera
Desde pequeña sentí una curiosidad enorme por comprender a las personas. Cuando conocí la psicología, lo tuve claro: “Quiero ser psicóloga”.
Hoy sé que ser psicóloga va más allá de “arreglar” problemas; se trata de acompañar a cada persona a buscar respuestas, entender su historia y sentirse más libre. Sigo con la misma motivación de aquella niña, enriquecida ahora con años de formación y experiencia.
He acompañado a niños, adolescentes, adultos, parejas y personas mayores. Cada historia que he recibido ha sido un regalo, enseñándome que detrás de cada síntoma hay sentido, contexto y una historia única.
Para cumplir mi sueño, me mudé a 2105 km de mi isla y me formé como psicóloga sanitaria, especializándome en trauma, apego, disociación, psicoterapia psicosomática, EMDR, duelo y emergencias. Con una maleta llena de conocimientos y un corazón lleno de pasión, comenzó mi camino como terapeuta.
Mi objetivo es que te sientas visto y comprendido y que tus heridas se transformen en cicatrices que ya no duelen. Mi enfoque va más allá de los síntomas: un espacio donde conectamos emociones y cuerpo para que puedas vivir más libre y auténtico.
Formación
- Colegiada nº M38924 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
- Grado en Psicología con mención en clínica (Universidad Complutense de Madrid)
- Máster en Psicología General Sanitaria (UEM)
- Máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego (NB Psicología)
- Experta en Psicoterapia Breve con Niños y Adolescentes (SEMPyP)
- Experta en Trastornos Alimentarios (SEMPyP)
- Experta en Psicología de la Salud y Medicina Psicosomática (SEMPyP)
- Experta en clínica e intervención en trauma con EMDR (SEMPyP)
- Experta en Psicoterapia Breve de Pareja (SEMPyP)
- Curso Experto en Prevención e Intervención en la Conducta Suicida (AEPSIS)
- Diploma en formación práctica especializada en atención psicológica inmediata (UCM)
- Curso Agente de Salud Sexual y Diversidad (UCM)
Especialidades
En qué puedo ayudarte
Ofrezco terapia online adaptada a tus necesidades, con sesiones flexibles y un enfoque personalizado para cada caso.
Acompañamiento personalizado para ti
60 € / sesiónTerapia Online para Adultos
Si sientes que hay aspectos de tu vida que no sabes cómo gestionar o no dispones del tiempo que te gustaría para cuidarte, la terapia online puede ser una solución para ti. Es un espacio seguro, privado y cómodo, desde la tranquilidad del lugar que elijas, donde puedes mostrarte tal como eres. Una forma de cuidarte sin necesidad de desplazarte, con total confidencialidad y flexibilidad.
- Ansiedad, depresión y baja autoestima
- Trauma, abuso sexual y maltrato
- Adicciones y obsesiones
- Dependencia emocional y apego
- Trastornos alimentarios (TCA)
- Insatisfacción con la imagen corporal
- Fobias, agorafobia y trastorno de pánico
- TOC e inestabilidad emocional
- Duelo y rupturas traumáticas
- Autoexigencia, perfeccionismo y habilidades sociales
- Terapia sexual
El proceso
Cómo trabajamos juntos
Mi enfoque es integrador, con base en trauma y apego. Integro diferentes técnicas según tus necesidades, adaptándome a ti en todo momento. El vínculo terapéutico es fundamental: la confianza que creamos nos permite trabajar desde la seguridad y el cuidado.
01
Conocer tu historia
Dedicamos las primeras sesiones a explorar lo más importante: tu historia. Profundizamos en el origen de tus síntomas y en lo que ha sucedido para llegar hasta aquí, identificando lo que realmente necesitas.
02
Preparando el camino
Una vez comprendida tu historia, la ponemos sobre la mesa y diseñamos juntos el plan de trabajo, adaptado a tus necesidades y a tu momento vital.
03
El viaje terapéutico
Comienza la intervención: trabajamos de forma profunda en las heridas que te han traído a consulta, buscando sanarlas y ayudarte a relacionarte con el mundo de una manera más libre y auténtica.
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes
Sara ha sido un apoyo fundamental para nuestra pareja. Gracias a su ayuda hemos aprendido a comunicarnos de verdad y hemos reconectado como nunca antes.
Nunca pensé que la terapia online pudiera funcionar tan bien. Sara crea un espacio muy seguro y cálido. Ha cambiado nuestra vida como familia.
* Los testimonios son anónimos y se publican con el consentimiento de los pacientes.
Contacto
Da el primer paso
Si has llegado hasta aquí, ya has dado el paso más importante. Este primer contacto no tiene compromiso: es solo una oportunidad para conocernos, resolver tus dudas y, si lo deseas, reservar tu primer encuentro.
info@saracabrerapsicologia.es
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