Psicóloga sanitaria en Madrid Un lugar para entender(te), sanar heridas y volver a ser tú.
Terapia psicológica presencial y online, desde el trauma y el apego. Para ir a la raíz de lo que te pasa, no quedarnos solo en los síntomas.
Colegiada M-38924 · Consulta en Madrid · También por videollamada
¡Hola! Soy Sara :)
Gracias por estar aquí.
Antes de nada, gracias por tomarte el tiempo de leer esto. Y enhorabuena: si llegaste hasta aquí, ya diste el primer paso, aunque no lo parezca.
No hace falta que vengas con un motivo claro. Muchas veces empezamos justo por ese «raro» que sentimos y no sabemos nombrar. Aquí puedes dejar fuera las máscaras del día a día.
Siempre pensé que comprender es aliviar. Por eso mi trabajo empieza por entender qué te pasa y por qué, para después sanar esas heridas hasta convertirlas en cicatrices que ya no sangran.
El proceso terapéutico empieza desde el primer contacto: una llamada gratuita y sin compromiso, o un mensaje por WhatsApp. Lo que te resulte más fácil.
— Sara
Por dónde empezar
¿Qué te trae por aquí?
No hace falta saber qué te pasa para empezar. Toca lo que más se parezca a tu momento.
Es más común de lo que crees.
Mucha gente llega con un «algo no va bien» y nada más. Por ahí empezamos: ponerle nombre ya alivia.
El proceso
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque es integrador, con base en el trauma y el apego. El vínculo terapéutico es lo primero: la confianza que creamos es lo que nos permite trabajar desde la seguridad y el cuidado.
- 01
Nos conocemos
Una primera llamada gratuita para conocernos, resolver tus dudas y ver si este es tu sitio. Sin compromiso.
- 02
Entendemos lo que ocurre
Exploramos tu historia y el origen de lo que sientes. Comprender ya es empezar a aliviar.
- 03
Diseñamos tu proceso
Con todo sobre la mesa, diseñamos juntos un plan a tu medida, a tu ritmo y adaptado a tu momento vital.
- 04
Avanzamos juntos
Trabajamos en profundidad las heridas que te trajeron a consulta, para que puedas vivir de una forma más libre y auténtica.
Terapias
Terapia presencial y online
En la consulta de Madrid, a un paso de Atocha, o por videollamada desde donde estés. Mismo cuidado, misma profundidad.
Terapia para adultos
Ansiedad, autoestima, dependencia emocional, duelos o ese malestar que no sabes nombrar. Vamos a la raíz, no solo al síntoma.
Más información sobre la terapia →Terapia de pareja
Un espacio neutral donde los dos pueden decir lo que no se dicen en casa y entender qué se repite entre ustedes.
Más información sobre la terapia →Terapia para adolescentes
Un lugar propio para tu hijo o hija, y acompañamiento para la familia en una etapa llena de cambios.
Más información sobre la terapia →Terapia para la tercera edad
Soledad, duelos, jubilación o cambios de salud. Nunca es tarde para cuidarse por dentro.
Más información sobre la terapia →
Psicoterapia online
Todas las terapias pueden hacerse por videollamada segura, con la misma calidad que en consulta. Ideal si vives fuera de Madrid, viajas o te cuesta encontrar huecos para desplazarte.
Pide información →
Trauma y apego
Trabajo con EMDR
El EMDR no es una terapia en sí misma: es una técnica que uso dentro de mi enfoque de trauma y apego para ayudar a procesar experiencias que se quedaron atascadas.
Ayuda a que lo vivido deje de doler igual, aunque se siga recordando. Solo lo propongo cuando tiene sentido en tu proceso, y siempre a tu ritmo.
Qué es el EMDR y cuándo lo uso
Sobre mí
¿Quién es Sara?
Además de psicóloga, soy alguien con una pasión enorme por comprender a los demás: sus historias, y lo que hay detrás de lo que sienten y de lo que hacen. Desde pequeña lo tuve claro: «quiero ser psicóloga».
Para cumplirlo me fui de mi isla y me formé en Madrid, especializándome en trauma y apego. No entiendo la terapia sin convertirla en un lugar de cariño incondicional y sin juicio, donde puedas relajarte y dejarte cuidar.
En un mundo que cada vez nos quita más el sentir, para mí lo importante es verte a ti, mucho más allá de un diagnóstico. Trabajo desde la raíz para conseguir cambios que duren.
He acompañado a personas en situaciones de urgencia en la Fundación ANAR y en el servicio de atención psicológica de la Comunidad de Madrid, y a personas mayores en un centro de día.
- Psicóloga general sanitaria
- Máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego
- Especialista en EMDR y trauma
- Colegiada M-38924 · Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes
Llegué a consulta sintiéndome completamente perdida. Sara me ayudó a entender de dónde venía todo lo que sentía y, poco a poco, a relacionarme conmigo misma de una forma mucho más compasiva. Ha sido un proceso transformador.
Laura G.
Terapia para adultos
Sara ha sido un apoyo fundamental para nuestra pareja. Gracias a su ayuda hemos aprendido a comunicarnos de verdad y hemos reconectado como nunca antes.
María y Carlos
Terapia de pareja
Nunca pensé que la terapia online pudiera funcionar tan bien. Sara crea un espacio muy seguro y cálido. Ha cambiado nuestra vida como familia.
Rocío y David
Terapia de pareja
Los testimonios son anónimos y se publican con el consentimiento de los pacientes.
Tarifas
Claras desde el principio
Primera llamada: gratis
Para conocernos, resolver tus dudas y ver si este es tu sitio. Sin compromiso.
Terapia individual
65 € / sesión
Bono de 4 sesiones: 240 €
Se queda en 60 € por sesión
No tienes que poder con todo tú solo/a.
Si sientes que llegó el momento de entender qué te está pasando y empezar a cuidarte, podemos hablar.
Quiero empezar terapia
Contacto
Hablemos
Si llegaste hasta aquí, ya diste el paso más importante. Este primer contacto no tiene compromiso: es una oportunidad para conocernos y resolver tus dudas.
- Teléfono y WhatsApp
- 607 58 53 05Abrir WhatsApp
- info@saracabrerapsicologia.es
- @saracabrera.psicologa
- Consulta en Madrid
- Paseo de la Infanta Isabel, 29, 1.º dcha.
28014 MadridA pocos minutos a pie de la estación de Atocha (tren y metro).Cómo llegar en Google Maps - Online
- Por videollamada segura, desde donde estés.